Danach werden wir deine individuelle Konstitution (prakriti) mithilfe unterschiedlicher körperlicher und emotionaler Merkmale bestimmen. Sobald wir die individuelle Konstitution kennen, können wir Anpassungen an der Ernährung, dem Bewegungsbedarf und der allgemeinen Lebensweise vornehmen. Je nach Konstitution sind auch ayurvedische Ölanwendungen wie z.B. eine ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) zu empfehlen. Alle Anpassungen werden wir so gestalten, dass sie im Alltag auf einfache Weise umsetzbar sind, denn im Ayurveda geht es nicht darum zu verzichten und sich zu quälen, sondern nach seiner wahren Natur zu leben.